今年は、１２月７日に大雪がやってきます。旧暦では、二十四節気として季節を２４に区切っているのですが、大雪は、雪が本格的に降り始めるため、そのように呼ばれています。

この季節は、寒くて乾燥しやすい季節であるのと同時に、陽気の阻害で冷えが進行しやすいが、特に手足の冷えに注意する必要性が高い季節でもあります。このような季節では、中医学的には、補腎助陽温肺という対応方法が望ましいとされています。

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●【剤盛堂薬品】ホノミ オンケツ錠 360錠 【第2類医薬品】

●【剤盛堂薬品】ホノミ 強温血散 60包【第2類医薬品】

また、食材としては、サツマイモに加えて、リンゴや柿がお薦めとなります。

本記事が、季節に応じた養生のために、皆様の参考になれば幸いです。
また、何か健康に関するご質問があれば、ぜひ当店までご連絡くださいね。

当店では、養生・疾患予防を視野に入れた方のために、体質を見た上での漢方処方の提案も可能です。
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　（参考文献：「季節の薬膳　二十四節気の養生レシピ」　辰巳洋）