穀雨（こくう）は春の二十四節季の中で、6番目に位置します。
この季節は4月20日から5月4日まで続きます。穀雨は農作物の種まきや田植えの時期であり、土地に恵みの雨をもたらす季節です。
中医学的な観点から、穀雨の特徴や関連する病気・不調を以下に解説します。

1． 花粉症
・穀雨の時期も花粉飛散が活発で、アレルギー性鼻炎の症状が出やすいです。くしゃみ、鼻水、鼻づまり、目のかゆみなどに注意しましょう。
漢方薬としては、鼻水・鼻づまりにはホノビエン錠、慢性鼻炎・副鼻腔炎にはホノミビスキンなどがお薦めです。下記に、直接購入できるサイトのリンクをご用意いたしました。こちらを利用して頂くと、外出など手間暇をかけることなく、簡便にご購入いただけます。該当の方は、ぜひご利用ください。

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2． 皮唐トラブル
・アトピー性皮炎の場合、春は湿気が増加し、湿熱が蓄積しやすいため、清潔な生活習慣と適切な食事が必要です。
・中医学的視点：皮膚トラブルは体内の湿熱と関連しています。湿気が多い穀雨の時期は、湿熱が蓄積しやすいため、清潔な生活習慣と適切な食事が必要です。
体質改善には、ワグラスＷ錠、アクマチックがお薦めです。

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また、穀雨の時期には旬の食材も豊富です。春菊やたけのこ、さくらんぼ、セロリ、菜の花、ごぼう、アスパラガス、小松菜などを積極的に摂り入れて、健康的な生活を送りましょう。
穀雨の名の通り、新しい種を蒔く準備を整え、健やかな季節を迎えましょう。

本記事が、季節に応じた養生のために、皆様の参考になれば幸いです。
また、何か健康に関するご質問があれば、ぜひ当店までご連絡くださいね。
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